Magnesium är ett essentiellt mineral som spelar en avgörande roll i vår kropp. Ändå är det många som inte får i sig tillräckligt med magnesium via kosten. Ett tillräckligt intag av magnesium kan ha en positiv effekt på allt från muskler och sömn till stressnivåer och energinivåer. Här tittar vi närmare på varför magnesium är […]
Author Archives: beautyuniverse.se
30
apr
apr
Drömmer du om en solkysst hud utan att behöva utsätta dig för skadliga UV-strålar? Brun utan sol är den perfekta lösningen för en gyllene och naturlig färg – helt utan sol. För att undvika ränder, ojämn färg och fläckiga händer är det viktigt att applicera brun utan sol på rätt sätt. Att få ett jämnt […]
28
apr
apr
Att gå 10 000 steg om dagen har länge varit ett populärt mål för dem som vill röra sig mer i vardagen. Men vilka är egentligen fördelarna med att ta 10 000 steg dagligen – och är det verkligen nödvändigt för god hälsa? Här tittar vi närmare på de många positiva effekter du kan uppnå […]
25
apr
apr
Fuktighetskräm är ett av de viktigaste stegen i en bra hudvårdsrutin – men varför är det egentligen så viktigt? Många tror att fuktighetskräm bara behövs för torr hud, men sanningen är att alla hudtyper – oavsett om du har fet, kombinerad eller känslig hud – behöver fukt för att hålla sig frisk och balanserad. Fuktighetskräm […]
23
apr
apr
Har du upplevt att dina hälar blir torra, spruckna och hårda? Du är inte ensam! Hård hud på fötterna, särskilt på hälarna, är ett vanligt problem som många kämpar med. Som tur är finns det flera effektiva sätt att mjuka upp huden och få fötterna att se fina ut och kännas friska igen. Det finns […]
23
apr
apr
Face mist har blivit en oumbärlig del av skönhetsrutinen för många – och det med god anledning! Oavsett om du vill ha en snabb uppfräschning, extra fukt eller en finare makeup-finish, kan en face mist göra underverk för din hud. Men vad är egentligen en face mist, och varför bör du använda den? Här får […]
21
apr
apr
Glass är en favorit för många, men de flesta färdigköpta varianterna innehåller mycket socker och tillsatser. Som tur är är det enkelt att göra nyttig och god glass hemma – helt utan dåligt samvete! Här får du några enkla och smakrika recept på hemmagjord glass som både stora och små kommer att älska. Det finns […]
16
apr
apr
Älskar du bröd men vill hålla vikten? Då har vi ett hälsosamt och enkelt recept på ett fiberrikt och mättande bröd som hjälper till att hålla blodsockret stabilt – samtidigt som du håller dig mätt länge. Det här brödet är fullt av nyttiga ingredienser, ger energi och håller dig mätt – perfekt för en hälsosam […]
14
apr
apr
Använder du ofta värmeverktyg som hårfön, plattång eller locktång? Då bör en bra värmeskyddsspray vara en självklar del av din hårvårdsrutin! En värmespray skyddar håret mot höga temperaturer, minskar slitage och hjälper håret att se friskt och glansigt ut – även efter styling. Det kan kännas onödigt att använda värmeskydd, men om du vill ta […]
27
mar
mar
Grått hår är en naturlig del av åldrandet. Vissa ser inte ett enda grått hårstrå förrän de är vuxna, medan andra får grått hår tidigt. Det är helt normalt att få grått hår före 40-årsåldern – många får faktiskt sina första grå hår redan i 20-årsåldern. Det finns flera faktorer som påverkar när vi får […]
