Efter en december full av god mat, sötsaker och mys är det många som känner ett behov av en ”nystart” i januari.Kanske känner du dig lite tung, trött eller ur balans – och drömmer om att hitta tillbaka till bra vanor igen? Den goda nyheten är att du inte behöver extrema dieter för att gå […]
Author Archives: Michelleadmin
25
aug
aug
Det finns många anledningar till att du med fördel kan äta mer blåbär! De är inte bara söta och goda – de är också små superhjältar när det gäller både hudvård och hälsa. Dessa små bär är rika på antioxidanter, vitaminer och näringsämnen som ger huden lyster och kroppen energi. Här går vi igenom varför […]
23
jul
jul
LED-ansiktsmasker har på kort tid blivit en självklar del av mångas hudvårdsrutin, och en modell som ofta lyfts fram är DRx SpectraLite FaceWare Pro från Dr. Dennis Gross. Vi har testat masken under en period för att ta reda på om den verkligen lever upp till förväntningarna. Det är lätt att förstå varför LED-masker har […]
07
jul
jul
Visste du att det du äter inte bara påverkar din hälsa, utan också hur din hud ser ut? Många av oss smörjer in oss med krämer och serum för att få lyster och jämnare hud, men sanningen är att vacker hud börjar inifrån. Rätt näring kan göra underverk – både för energi, immunförsvar, tarmhälsa och […]
23
jun
jun
Många har fått upp ögonen för den enkla men kraftfulla vanan: att starta dagen med ett glas vatten med färskpressad citron. Men varför har detta blivit en så populär morgonrutin? Det visar sig att kombinationen av vatten och citron kan ha en rad positiva effekter på både kropp och sinne. Här får du 7 goda […]
20
jun
jun
Hur du startar din dag kan ha stor betydelse för hur resten av dagen blir. Många av oss kastar oss direkt in i stressiga uppgifter utan att ge kroppen och hjärnan en chans att vakna ordentligt – och då är det kanske inte så konstigt att energinivån är låg redan före lunch. Men med några […]
18
jun
jun
Oavsett om ditt hår är torrt, skadat, färgat eller bara behöver lite extra kärlek, är en hårinpackning ett enkelt och effektivt sätt att ge håret en riktig boost. Det finns många anledningar till varför regelbunden användning av hårinpackning kan göra underverk för ditt hår, och vi har tittat närmare på fördelarna samt hur du får […]
11
apr
apr
Att uppnå en frisk och strålande hud handlar inte bara om vad du applicerar på utsidan, utan också om vad du tillför kroppen inifrån. Näring spelar en avgörande roll för hudens hälsa, och vissa vitaminer, mineraler och fettsyror kan bidra till en jämnare, mer ungdomlig hud. Här är de viktigaste näringsämnena du behöver för en […]
09
apr
apr
Älskar du milkshake men vill hålla vikten? Då har vi den perfekta lösningen! Med nyttiga ingredienser kan du göra en näringsrik, mättande och smakrik milkshake som både ger energi och håller dig mätt länge. Perfekt som mellanmål, frukost eller efter träningen! Med en hälsosam milkshake kan du njuta utan dåligt samvete, samtidigt som du får […]
07
apr
apr
Den så kallade Clean Girl Makeup Looken har tagit sociala medier med storm, och det är inte utan anledning! Den här sminktrenden handlar om att ha en fräsch, naturlig och strålande hud som ser nästan osminkad ut. Det är en look som utstrålar självförtroende, minimalism och en hälsosam livsstil. Du behöver inte vara en sminkexpert […]
